こんにちは！ マキです。
９月、１０月は夏の暑さが和らぎ、過ごしやすい季節の始まりです。
祝日も多く、連休を活用して新しい趣味を始めるのに絶好のタイミングです。
本記事では「なぜ秋にやるべきか」 、 「おすすめポイント」 、 「注意点」 、
「始め方」 、 「値段」を詳細に解説しながら、秋ならではの趣味を２０個紹介します。
秋に始めるメリット
秋は以下の３つの特徴があります。
- 「気候が安定して活動しやすい」
- 「秋分の日やシルバーウィークなど連休が多い」
- 「食欲の秋・芸術の秋といった季節行事がある」
という点から、新しいことに挑戦しやすい季節です。
秋におすすめの趣味２０個
１．読書
なぜ秋にやるべきか
秋は「読書の秋」とも言われるように、気候が落ち着いていて集中力を高めやすい季節……
夏に比べて涼しくなり、屋内での時間を楽しむのにぴったりなのが読書です。
おすすめポイント
本を読むことで知識が増えるだけでなく、リラックスやストレス解消にも効果があります。
ジャンルを問わず、気軽に始められるのが大きな魅力です。
紙の本だけでなく、電子書籍を使えば外出先でも気軽に楽しめます。
注意点
夢中になりすぎて夜更かしをしないようにしましょう。
また、長時間同じ姿勢で読むと目に負担がかかるので、適度な休憩をはさむことが大切です。
始め方
気になるジャンルのベストセラーからスタートすると続けやすいです。
図書館や電子書籍サービスを活用するのもおすすめ。
まずは短編やエッセイなど軽めの本から取り入れると、習慣として定着しやすいです！
値段
図書館なら無料。書店で購入する場合は1冊1,000円前後。
電子書籍の定額サービスを利用すれば月1,000円程度で複数の本を楽しめます。
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２．料理
なぜ秋にやるべきか
秋刀魚やきのこ、栗やさつまいもなど「秋の味覚」を料理で楽しむのに最適な時期です。
また、台風シーズンで家にこもる時間が増えるため、料理を趣味として始めやすい環境があります。
おすすめポイント
料理は健康管理や食費の節約にもつながり、日常生活に直結する趣味です。
季節の食材を活かすことで、旬の味わいを楽しみながらレパートリーを広げられます。
SNSに投稿することで他の人との交流も生まれやすいのが魅力！
注意点
一度に凝った料理を作ろうとすると、準備や片付けが大変で挫折しやすくなります。
また、食材の保存方法やアレルギーなどにも気を配る必要があります。
始め方
まずは旬の食材を使った簡単な料理からスタートしましょう。
レシピサイトや動画を参考に、1週間に1品のペースで取り入れるのがおすすめです。
調理器具は基本的なもの（包丁・まな板・鍋・フライパン）があれば十分始められます。
値段
調理器具を新しくそろえる場合は数千円～1万円程度。
普段の食材費に加え、旬のものを選んでも1回数百円程度で楽しめます。
こちらも、このブログでまとめた記事がありますので、よかったらこちらもどうぞ！
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３． 写経
なぜ秋にやるべきか
秋のお彼岸を迎える秋は、先祖供養や心を落ち着ける文化的な習慣に触れるのにいいタイミング。
精神統一の一環として写経を始めるのに適しています。
おすすめポイント
字を書くことで集中力を高め、心の安定を得られます。
達筆でなくても構わず、黙々と取り組めるので一人趣味として続けやすい！
注意点
同じ姿勢を続けると足腰に負担がかかるので、椅子を使うなど工夫が必要です。
墨を使う場合は服を汚さないよう注意しましょう。
始め方
写経用紙や筆ペンを用意し、見本をなぞる形からスタートできます。
寺院で体験できるプログラムもあるので参加してみるのもおススメです。
値段
写経セット（筆ペン・用紙付き）で1,000円前後。寺院体験は1,000〜3,000円程度が相場です。
４．栗拾い
なぜ秋にやるべきか
地域差はあるが９月が旬の中心。落ちた実の質が良く、香り・甘みが強い時期に当たります。
収穫体験の受け入れが増え、個人でも参加しやすいです。
おすすめポイント
自分の手で収穫→調理（茹で栗、渋皮煮、栗ご飯）まで一連の季節体験を完結できます。
観察力が身につき、写真やレシピ制作など他の趣味と相性〇。
注意点
イガは鋭い棘があり、厚手の軍手・長袖長ズボン・スニーカー（できれば長靴）が必須になります。
また、スズメバチや蛇など野生生物、落枝・足場の悪さに注意しないといけません。
始め方
近隣の観光農園や体験施設を検索→予約（収穫カレンダー要確認）。
その後、実際に行って収穫します。
収穫した栗を料理に使ったり、そのまま食べるのもアリ？
値段
体験入園料：500〜1,000円前後。
持ち帰り：1kgあたり800〜1,500円程度（農園・地域で差）でできます。
５．詩づくり
なぜ秋にやるべきか
９月は「長月」と呼ばれ、夜の時間が伸びはじめて静かな創作に向く時期、
中秋の名月、彼岸花、新学期、台風一過など“９月ならではの題材”が豊富で、
言葉の素材が集めやすいです。
文化祭や文芸企画が増える時期と重なり、
作品を発表・応募するモチベーションを得やすいところも理由！
おすすめポイント
道具いらず・場所を選ばず、短い時間でも深い没入ができます。
俳句・短歌・自由詩と形式が多彩。語彙力・観察力・自己理解が鍛えられ、
他の創作（写真、朗読、動画）にも展開可能です。
注意点
完璧主義になると筆が止まりやすくなります。
まずは“書き出す→寝かせる→削る”の工程を。
実体験を扱う際はプライバシー配慮（実名や詳細な地名の扱い）に注意。
始め方
まずは形式を決めます：俳句（5-7-5、季語を入れる）／短歌（5-7-5-7-7）／自由詩（行分け自由）。
その後、作品を作成します。
完成したら、声に出して読んでリズムと語感をチェックします。
値段
基本は無料ですが、ノート＆ペン代が数百円〜1,500円。
SNSなどで発表する際には、朗読用マイク（任意）：3,000〜10,000円。
６．登山
なぜ秋にやるべきか
真夏の猛暑が落ち着き、熱中症リスクが低下。虫も減り始めて快適にできます。
眺望が安定し、美しい雲海・秋の光を楽しめます。
山小屋営業・公共交通の運行がまだ比較的充実している時期が多いです。
おすすめポイント
有酸素運動と筋力トレーニングを同時にでき、心肺機能の向上・睡眠の質改善が期待大です。
計画→実行→振り返りのサイクルが養われ、自己効力感を高めることができます。
低山〜日帰りから段階的にレベルアップしやすい！
注意点
天候急変と日没の早さ（ヘッドランプ必携）。
そしてスズメバチといった害虫について対策しないといけません。
また滑りやすい落葉・濡れ岩に注意。トレッキングポールは下りの膝保護に有効になります。
地図アプリ＋紙地図＋モバイルバッテリーでルートをちゃんと把握し、
単独行は登山計画の連絡と下山連絡を徹底すべきです。
始め方
まずは山選びを選びます。
最初は標高300〜1,000mあたりで、コースタイム3〜4時間の低山・人気コースから。
服装・装備の準備を入念に行い、実際に登っていきます。
- 速乾T／長袖、ロングパンツ、帽子、レインウェア、トレッキングシューズ、
- ザック（20L前後）、ヘッドランプ、行動食、1.5〜2Lの水、救急セット、
- モバイルバッテリー、地図。
値段
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初期装備（最低ラインの目安）：
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トレッキングシューズ：8,000〜20,000円
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レインウェア：8,000〜20,000円
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ザック：5,000〜15,000円
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ヘッドランプ：2,000〜5,000円
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小物（ボトル・救急品・地図等）：2,000〜5,000円
→ 合計：25,000〜65,000円（レンタルなら１回2,000〜5,000円程度で試せます）
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保険（山岳・レジャー日帰り）：500〜1,000円／日 程度
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交通費は、実費（公共交通なら1,000〜3,000円圏が多い）となります。
７．写真撮影
なぜ秋にやるべきか
秋は夏の強烈な日差しが和らぎ、柔らかな光で撮影しやすい季節です。
曼珠沙華や秋桜など秋の花が咲き始め、空の青さや雲の表情も豊かで、
写真の題材が一気に増えます。
おすすめポイント
自然の移ろいを記録でき、一人でもじっくり楽しめます。
SNSで撮った写真を発信すると交流が広がって、思わぬ繋がりが持てるかも！？
注意点
台風シーズンのため天候に左右されます。
外出先では熱中症や虫刺されのリスクに注意。
始め方
まずはスマホで、近所の公園や川辺を気軽に撮影するのが始めやすいです。
ハマってきたら、徐々に一眼レフやミラーレスに挑戦もアリ？
値段
スマホを使えば、追加費用がありません。
カメラ本体は、3万円～10万円程度（中古なら1～3万円でも可）かかります。
写真加工アプリを使うとすると、無料～数百円かかることも。
８．落語鑑賞
なぜ秋にやるべきか
秋は文化芸術のイベントが増える時期で、
寄席や落語会も活発に開催されます。
涼しくなり屋内での観賞が快適になるのも魅力です。
おすすめポイント
日本の伝統話芸を楽しめ、笑いながらストレス解消できます。
現代ネタもあり親しみやすいです。
注意点
古典落語は少し理解に時間がかかる場合もあります。
人気公演は、早めの予約が必要です。
始め方
YouTubeで初心者向けの落語を視聴するのが、一番始めやすいです。
地元の寄席やホールの情報を調べて、リアルで見るとより楽しめます。
値段
寄席：2,000～3,000円程度で、
ホール公演：3,000～6,000円、
配信／動画視聴：無料～月額1,000円前後
９：温泉巡り
なぜ秋にやるべきか
夏の疲れが出る時期で、涼しくなった秋の入り口は温泉が気持ちよく感じられる季節。
紅葉シーズン前のならば、宿泊費も比較的安いのが魅力です。
おすすめポイント
心身ともにリフレッシュすることができて、
健康維持や美容にも効果的です。
注意点
遠出は台風の影響を受けやすくなります。
温泉の泉質により、肌に合わないことも。
始め方
まずは日帰り温泉から体験するのがいいです。
次に一泊旅行で温泉街を散策したり、
泉質（硫黄泉、炭酸泉など）にこだわるのも楽しめます。
値段
日帰り入浴：500～1,500円
宿泊：1泊2食付きで8,000～20,000円程度
それに加えて、交通費がかかります。
１０．キクづくり
なぜ秋にやるべきか
9月は菊の花が見頃を迎える直前で、栽培や手入れに最適な時期です。
文化祭や菊花展も秋に開催されるため、作品作りのモチベーションも高まります。
おすすめポイント
四季を感じながら花を育てられます。
育てれば育てるほど、園芸技術が身につきます。
注意点
虫や病気の管理が必要になります。
台風や豪雨で株が倒れやすいことも注意です。
始め方
園芸店で苗を購入し、育てていきます。
水やりと支柱立てを丁寧に行い、
鉢植えから始めて育てやすい環境を作ります。
値段
苗：300～1,000円程度
鉢や用土：1,000～3,000円
園芸用の支柱や肥料：500～2,000円程度 かかります。
１１．スポーツ鑑賞
なぜ秋にやるべきか
プロ野球はシーズン終盤で盛り上がり、サッカーやラグビーも秋に本格化します。
スポーツの秋とも言われ、応援するには絶好の季節です。
おすすめポイント
臨場感ある応援が楽しめ、一体感や熱気を味わえます。
スポーツに関する知識や、情報が増えて会話の幅も広がることも。
注意点
人気チームの試合はチケット入手困難です。
屋外観戦は、天候や気温に左右されてしまいます。
始め方
まずはテレビや配信で観戦し、
興味が湧いたら、実際の試合に行くといいです。
グッズやユニフォームを揃えて、鑑賞すれば気分が高まります！
値段
TV・ネット観戦：無料～月額2,000円程度
球場チケット：2,000～7,000円程度
ユニフォームやグッズ：3,000～10,000円 かかります。
１２．神社参拝
なぜ秋にやるべきか
秋分の日を前に自然と精神の調和を意識する人が増え、
神社の静けさや澄んだ空気が心身をリセットするのに最適。
夏の暑さが和らぎ歩きやすい季節でもあります。
おすすめポイント
季節の祭事や秋祭りに参加でき、地域文化に触れることができます。
自然豊かな神社で紅葉や彼岸花など季節の景色を楽しめます。
注意点
混雑する大きな神社は落ち着けない場合があります。
マナー（鳥居をくぐる前の一礼、参道の歩き方、手水の作法）を守る必要があり、
山奥や郊外の神社は交通手段の確認が必須です。
始め方
最初は、近所の神社を訪れて、参拝の基本作法を体験するといいかも。
慣れてきたら有名神社や、パワースポット巡りに派生することができます！
値段
参拝自体は無料で、
お賽銭や御朱印（300〜500円程度）が主な費用になります。
交通費や遠方の神社参拝時の宿泊費は、場合によって必要です。
１３．書道
なぜ秋にやるべきか
「芸術の秋」と呼ばれるように創作意欲が高まる時期。
集中力を養うのに適した涼しい季節で、書道展や文化祭の作品制作にも取り組みやすいです。
おすすめポイント
字の美しさだけでなく心を落ち着ける瞑想的な効果があります。
作品として残せるため達成感が大きく、
展覧会やコンクール参加のきっかけになることも。
注意点
墨や筆、紙など準備物が多く、写経同様、手や部屋が汚れる可能性があります。
最初は独学だと挫折しやすく、基礎を学ぶには教室がおススメ！
定期的な練習が必要で、すぐに成果は出にくいところも注意点です。
始め方
入門セット（筆、硯、墨汁、半紙）を用意して自宅で始められます。
より本格的に学びたい場合は、書道教室やカルチャーセンターに通うのもアリかもしれません。
値段
入門セット：3,000〜5,000円程度
書道教室：月謝5,000〜10,000円程度
独学の場合は、教室に行く必要がなく、低コストで始めることができます。
１４．映画鑑賞
なぜ秋にやるべきか
台風や雨の日が多く、屋内で過ごすのにぴったり。
夏休みシーズンが終わり映画館が比較的落ち着く時期で、新作映画も多く公開されます。
おすすめポイント
一人でも友人とでも楽しめる柔軟性があります。
創作活動や会話のきっかけにもなるところも、おススメポイントです。
注意点
映画館で飲食する場合、費用が掛かります。
また持ち込みが禁止されているところもあります。
作品選びを誤ると楽しめない場合も。
始め方
最初は、動画配信サービスを利用してのんびり見るのがいいかもしれません。
もしくは近隣の映画館で、上映作品をチェックして気になる作品を鑑賞できます。
値段
映画館：1,800円前後（サービスデーは1,200〜1,400円程度）
サブスク配信サービス：月額500〜2,000円程度
自宅鑑賞なら低コストで継続しやすいです。
１５．手帳づくり
なぜ秋にやるべきか
新学期や下半期のスタートで生活を見直すタイミング。
翌年の手帳やスケジュールを意識し始める人も多く、習慣化に適しています。
おすすめポイント
自己管理能力が高まり、生活や目標が整理できます。
カスタマイズ性が高く、振り返りや記録が残り、成長を実感しやすいです。
注意点
凝りすぎると時間を取られ、
逆に継続が途切れると中途半端で終わってしまう可能性が。
また、デザイン重視になりすぎると実用性が下がってしまいます。
始め方
市販の手帳を買って、日記や予定管理を書き込むことからスタートできます。
慣れてきたらバレットジャーナルや、カスタムノートを取り入れるの面白いかも？
値段
市販手帳：1,000〜3,000円程度
バレットジャーナル用ノート・文具：2,000〜5,000円程度
デコレーションに凝る場合は追加でステッカーやマスキングテープ費用が発生します。
１６．防災グッズ集め
なぜ秋にやるべきか
９月1日は「防災の日」、また秋は台風や地震への意識が高まる季節です。
防災意識を高めやすく、必要なグッズの確認や買い替えに最適な趣味となります。
おすすめポイント
安心感を得られるだけでなく、整理整頓や計画力が養われます。
家族や友人とも話題にしやすく、防災意識を共有できる点も魅力です。
注意点
使わないまま期限切れになりがちなので、食品や電池の賞味・消費期限管理が大切になります。
実際に、備蓄用に購入した青汁の賞味期限が切れたことがあります……
また、無駄な買いすぎにも注意が必要です。
始め方
防災庁や自治体の推奨リストを参考に、まずは非常用持ち出し袋を用意します。
水・食料・ライト・モバイルバッテリーなど基本から揃えましょう。
値段
最低限のセットで5,000円前後。
充実させると10,000～30,000円程度まで幅広いです。
１７．一人旅
なぜ秋にやるべきか
夏の観光ピークが過ぎ、旅行費用が落ち着く時期。
気候も過ごしやすく、静かに旅を楽しみやすい季節です。
おすすめポイント
自分のペースで行動でき、リフレッシュ効果が大きい。
新しい発見や出会いが自己成長につながります。
注意点
安全面には十分配慮が必要です（宿泊場所や移動手段を事前に確認）。
始め方
まずは日帰り旅行から挑戦すると安心。
慣れてきたら宿泊を伴う旅行や遠方へとステップアップすると良いです。
値段
日帰りなら3,000～10,000円程度、
宿泊を含めると20,000～50,000円程度が目安です。
旅先や交通手段により大きく変動します。
１８．彼岸花の鑑賞
なぜ秋にやるべきか
彼岸花は９月中旬～下旬に見頃を迎える花で、
まさにこの時期限定の自然美を楽しめます。
秋の訪れを感じられる風物詩です。
おすすめポイント
真っ赤に咲き誇る群生は圧巻。
写真撮影や散歩と合わせて楽しめます。
無料で楽しめるスポットも多いのも魅力です。
注意点
花に毒があるため触らないこと。
観光地は混雑することもあるので、早朝や平日訪問がおすすめです。
始め方
近隣の名所（川沿いや田園風景）を調べて出かけましょう。
カメラやお弁当を持参すると一層楽しめます。
値段
基本的に無料。
交通費のみ（500～3,000円程度）となります。
有名スポットでは入園料が500円前後かかることもあります。
１９．和菓子作り
なぜ秋にやるべきか
秋の味覚（栗や芋、柿）を活かした和菓子が楽しめる季節です。
お彼岸に合わせておはぎ作りをするのもおススメ！
おすすめポイント
手作りならではの、優しい甘さを味わえます。
家族や友人に振る舞えば喜ばれ、季節の行事を大切にできる趣味です。
注意点
砂糖を多用するため食べすぎには注意。
見た目にこだわると細かい作業が必要なので根気が必要です。
始め方
初心者は「白玉」「おはぎ」などシンプルなものから挑戦するのがいいかも。
慣れたら練り切りや羊羹にステップアップしたり、和菓子教室に通うのも良いです。
値段
自宅で作るなら材料費1,000～2,000円程度。
教室は1回3,000～5,000円前後が相場です。
２０．ブドウ狩り
なぜ秋にやるべきか
ブドウの旬は８月後半から９月。
甘みが増して実が充実しており、まさにベストシーズンです。
おすすめポイント
旬の果物をその場で味わえる贅沢さが大きな魅力です。
品種ごとに食べ比べもでき、自然の中でリフレッシュできます。
注意点
食べすぎるとお腹を壊す可能性があります。
虫除けや暑さ対策も必要です。
人気農園は、予約必須のことも多く、確認が必要になることも。
始め方
近隣の観光農園を調べて予約。
ハサミや手袋を貸し出してくれる場所が多いので、手ぶらでもOK。
値段
入園料＋食べ放題で1,000～2,500円程度。
持ち帰りは別料金で1kgあたり1,000～2,500円前後でかかります。